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インストラクター紹介
instructor
SAE
幼少期にクラシックバレエを経験し、厳しい指導を受けながらもその頃から身体を動かす楽しさを覚えました。
身に付いた柔軟性を活かし、何かできることはないか?
と就職活動中に考えた時に、ふと頭に思い浮かんできたのがずっと興味のあった「yoga」でした。
yogaの会社で数年間務めているうちに、どんどんyogaに魅了されyogaの考え方が素晴らしく、気づけば生活の一部となっていました。
そこで、もっとお客様と近い距離でyogaの素晴らしさを伝え、広めていきたい!
そしてyogaをすることで皆が心も身体も健康的になり、幸福度が高まるはず!
と思うようになり、少人数制のyoga教室を展開するという運びになりました。
ゆったりとしたレッスンから強度をあげたレッスンと幅広く提供しております。
一緒にyogaを生活の一部にしましょう!~NO yoga NO life♪~
ご予約、お待ちしております♪
YOSHIKO
私がそもそもヨガに目覚めたのは、若い頃20代半ばにヨガの本を手にして色々なポーズを試したところ殆ど出来ず、その時にやっと自分の身体の硬さ、歪み、捻じれに気がつき
、それ以来少しづつヨガらしいポーズを続けていくうち体が伸びやかになり、呼吸も深まり、スーッとした晴れやかな気持ち良さや、身体の不調も楽になってゆくのを感じました。
ヨガは自分の身体と心を意識して、守り育ててゆくベストなツールだと思います。
私は介護施設で高齢者向けヨーガセラピーも行っていますが、これから超高齢化社会に向かう中、誰もが健康寿命を伸ばせる様に、少しの意識を持って楽にセルフケア出来る事を続けるのが大事だと認識し、誰もが健康で心穏やかな日々をおくるお手伝いができれば幸いです。
ご自身の身体と心が喜ぶその変化や感動を多くの方とシェア出来たら嬉しく思います。
KOTONE
OL時代、運動不足でカラダの重たさを感じていたことが、ヨガを始めるキッカケでした。最初は辛かったはずのポーズが出来るようになっていく過程や達成感が楽しくて、ヨガの世界へ引き込まれていきました。慌ただしい日々を送っていると、ついつい後回しになってしまう自分へのメンテナンス。ほんの少しずつでも自分に意識を向け、緊張したカラダやストレスから解放させて、カラダもスッキリ気持ちも上向きになれるような空間を作っていきたいと思います。キッカケは何でもOK!まずは一緒に楽しみましょう!
ご予約、お待ちしております♪
MIKI
いつか地元の八尾でヨガのレッスンをしたいと思っていたので実現して嬉しいです。笑顔いっぱいの元気になれる場所が大好きなので、ヨガのインストラクターになる前はテーマパークで働いていました。
楽しく身体を動かしながらお客様一人一人が笑顔になってくれるようなレッスンを心がけています。是非一緒に楽しい時間を過ごしなから心も身体もハッピーになりましょう♩お会いできるのを楽しみにしています☆
ASAKO
OL時代、忙しい日々から身体を壊し腰椎ヘルニアを発症し、自分のセルフケアとしてヨガを始めました。身体の正しい使い方、自分自身との向き合い方を学びました。ヨガ=エクササイズではなく、ヨガは心と身体、魂が繋がっている状態を表します。心と身体を結ぶためにはまず、"今"の自分を知ることが必要です。今の自分の呼吸はどうなっているか、身体のどこが硬いのか。呼吸やポーズを組み合わせながら、心身の緊張をほぐしていきます。忙しく流れる日々の生活に癒しの時間を、一緒に過ごしましょう。
TAKAKO
アロマセラピスト、エステティシャンとして働いていた時代に私達にとっての本当の「健康とは?」
「人生の質とは?」…という想いと日々向き合い、同時期出逢ったヨガに深く感銘を受けてきました。
その後、人生に訪れた父の介護、そこに携わる家族の心身のケアと共にヨガを深めてまいりました。
ヨガと共に歩く道中、その都度尊敬する素晴らしい師にも御縁を頂き本当に感謝しております。
ヨガと出逢った事で私自身がどれほど助けられたのかわかりません。
これから私という一人の人間(ヨガセラピスト)に出来うる限りの事、皆様の心身のケアのお手伝いをしていけたらと深く感じております。
現在は人間と同様に、動物に対するセラピーにも興味があり動物看護士としても働いております。
人生という大海原に内なる好奇心と共に大いなる冒険に飛び出して行きましょう♪